Ci sono momenti in cui la mente sembra andare troppo veloce, le urgenze si accumulano e ci sentiamo sradicati, lontani da ciò che davvero conta.
In questi casi, serve una pratica immediata, semplice, che riporti la presenza e la chiarezza anche quando il tempo è pochissimo.
L’Ancora dell’Essenziale nasce proprio per questo: un minuto di respiro guidato, d…
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