Essenzialismo
Pratiche Guidate
Il Reset del Focus - Ritrovare chiarezza in 3 minuti (Meditazione Guidata)
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Il Reset del Focus - Ritrovare chiarezza in 3 minuti (Meditazione Guidata)

Una nuova pratica essenzialista per fermarsi, respirare e scegliere ciò che conta davvero nel mezzo della giornata.

Viviamo immersi in un flusso continuo di stimoli, richieste e notifiche. Ogni giornata lavorativa può facilmente trasformarsi in una corsa ad ostacoli, dove il tempo sembra sfuggirci di mano e la mente si riempie di rumore. In questo scenario, la chiarezza non è più solo un desiderio, ma una vera e propria necessità.

Essenzialismo nasce proprio da questa…

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