Essenzialismo
Pratiche Guidate
Il respiro del lasciare andare
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Il respiro del lasciare andare

Pratica guidata per liberare la mente dal superfluo e prepararsi alla settimana con leggerezza

Ogni domenica sera, in questo spazio riservato, ti accompagno in una pratica audio esclusiva per ritrovare il centro e prepararti alla settimana con chiarezza.
La pratica di oggi è dedicata al lasciare andare: un gesto semplice, ma essenziale, per liberare energia e spazio nella mente.

Perché lasciare andare?

Nella vita quotidiana accumuliamo pensieri, ten…

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